StartFragment デスクワークをするときの姿勢はどうしても、うつむき姿勢（下向き）になります。首こりを感じた時、首の筋肉をほぐすためにマッサージをしたり、ストレッチをしたら良いなど、巷ではいろいろな方法が紹介されています。 ...

パソコンなど長時間のデスクワークの人は知らず知らずのうちに肩や頭が前に出ている状態、猫背の姿勢になってしまっていませんか？ 肩こりになりそうな人、肩こりがひどい人の多くは、猫背姿勢です。猫背は、首にかかる負担を増強させます。もともと、頭の位置と肩の位置は、首に負担の少ない...

ストレートネックとは、頚椎の生理的前湾角度 ３０度以下の首の状態をさします。首がまっすぐに歪んだ状態を示す言葉です。 正常な人の首の前湾角度は、大体３０～４０度です。 慢性的な　頭痛・首の痛み・肩こりに悩む人の多くは、この角度が少なく、病院でレントゲンやMRIを撮ると「正常...